Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
102.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
982 kcal
|
Fat: 24.04g | Prot: 75.39g | Carbs: 129.94g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Рудь Лечо, Катеринослав Хлеб Хлеб Урожайный, Жареное Яйцо. Lunch: Тилапия. Dinner: Кофе с Сахаром, Рудь Лечо, Тилапия. Snacks/Other: Мандарины, АТБ Яблоко Сортове, Молокія Кефир 2,5%, Чай с Сахаром, Блины, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hohotuskanaduska16's Weight History
|