Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1027 kcal
|
Fat: 26.07g | Prot: 75.59g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Монастырский, Коровка из Кореновки Творог 5%, Груша, Киви. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красный Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Чечевица. Dinner: Кальмар, Магнит Морковь Свежая, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|