Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
2383 kcal
|
Fat: 117.57g | Prot: 76.58g | Carbs: 264.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Элефант Колбаса Телячья, Владхлеб Батончик Молочный, Алтай Сыр Леаус, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком. Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Суп с фрикадельками. Dinner: Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Владхлеб Батончик Молочный, Махеевъ Джем Абрикосовый, Хохланд Творожный Сыр, Вафли из творога. Snacks/Other: Апельсин, Киви, Пирог заливной с капустой, Чай, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Комильфо Конфеты Шоколадные Фисташка, Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|