Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
80 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
2659 kcal
|
Fat: 107.12g | Prot: 140.71g | Carbs: 297.87g.
Breakfast: Миндаль, Грецкие Орехи, Кешью, Словяночка Молоко 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Мандарины, Сильпо Хурма Шарон, Жареное Яйцо, Комо Сыр Твердый Голландия. Dinner: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Хек Запеченный, Курага, Чернослив, Novus Кутя. Snacks/Other: Сильпо Солянка, Ironmaxx Протеин, Alpro Oat Barista. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasialarchenko's Weight History
|