nidi888's Journal, 07 Jan 24

damit hab ich nicht gerechnet , freue mich aber sehr 🤗 unter normalen Umständen und mit Disziplin wäre eine Abnahme von 1 kg in 9 Tagen bei mir ja zu erwarten aber ich habe 6 von den 9 Tagen gefuttert 🙈

57.7 kg Lost so far: 17.6 kg.    Still to go: 2.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1227 kcal

Fat: 53.96g | Prot: 71.99g | Carbs: 117.41g.   Breakfast: More Nutrition Moremelade Erdbeere-Aronia, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Sinnack Kaiserbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Gekochtes Ei. Lunch: Löffelkuchen Butterkeks pudding. Dinner: Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Kühne Gewürzgurken, Tomaten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Steiner's Protein Brötchen , Ei. more...