Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1948 kcal
|
Fat: 95.27g | Prot: 99.25g | Carbs: 177.15g.
Breakfast: Хлебница Круассан с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Бондари Сыр Тамбовский 52%, Лаваш с сыром, Ашан Хлеб Зерновик, Суп с сосисками. Dinner: Гречка, Докторская Фамильная. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Сырники, Тыква, Ашан Хлеб Зерновик, Докторская Фамильная, Бэрэкэтле Катык Термостатный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|