santur23's Journal, 06 Jan 24

Varille çay

View Diet Calendar, 06 January 2024:
1187 kcal Fat: 53.30g | Prot: 57.50g | Carbs: 126.05g.   Breakfast: Avokado, Haşlanmış Yumurta. Elevenses: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Haşlanmış Nohut, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Elite Detox Yeşil Smoothie, Muz, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. more...
2890 kcal Exercise: Hiking - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


santur23's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.