Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1384 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 58.28g | Carbs: 202.88g.
Breakfast: Ашан Колбаска Ореховая, Чай Без Сахара, АТБ Огурец, SEA GOLD Рыба Красная Соленая, Короваево Хлеб Белый. Lunch: Toniya Зефир, Сильпо Апельсин, Чай Без Сахара, Käsesuppe. Dinner: METRO Chef Картофельные Оладьи, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Сильпо Салат с Тунцом. Snacks/Other: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Сильпо Апельсин, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Белоцерковский Творог Брикет 0%, Ananas. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|