|
Сегодняшний день хочу провести лучше,чем вчера.
|
76.2 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1481 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 75.40g | Carbs: 124.82g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Кокос», Омлет с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пармезан Сыр. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Чай, Пицца Пепперони (36 см). Dinner: ВкусВилл Эклер, Чай, Ашан Мини-Багет с Сыром, Лента Охотничьи Колбаски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|