|
Spagetti, savulohi ja parsa. Hyvän treenin päälle hyvä ruoka🥰
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1958 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 139.42g | Carbs: 184.60g.
Breakfast: Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Maitokahvi. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Kebabkiusaus. Dinner: Fazer Amica Kermakastike, Isokari Savulohifilee, Parsakaali (Kypsennetty), Myllyn Paras Spagetti Keitetty. Snacks/Other: Banaanit, Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Puls Nutrition Vanilla Whey Protein Powder, Kotimaista Rasvaton Maitojuoma. more...
|
|
3027 kcal
|
Exercise:
Gym - 50 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|