Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
95.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
2443 kcal
|
Fat: 108.04g | Prot: 116.28g | Carbs: 252.62g.
Breakfast: Коммунарка Мишка на Поляне, Jacobs Кофе, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Сарафаново Молоко Отборное, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Здравушка Биокефир 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес , Палочки Копченой Говядины. Lunch: Махеев Джем Клубничный, Савушкин Творог Классический 1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сало, Food Collection Фунчоза, Живи Здорово Смесь "ВОК", Monini Масло Оливковое, Евроопт Шампиньоны, Sen Soy Соевый Соус Классический , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яблоко, Палочки Копченой Говядины. Dinner: Garage Суп с Фрикадельками, Пряник, Спагетти Болоньезе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andronovamari's Weight History
|