|
Бананові вафлі з протеїном 🧇 Поки ще шукаю баланс між смаком і текстурою, але результат вже значно кращий ніж те, що виходило перші декілька разів Ну і сироп з Аврори за 30₴, звісно, дуже смачний, але все ж я в пошуку більш низькокалорійної альтернативи
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1647 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 67.82g | Carbs: 218.93g.
Breakfast: Monik Сироп до Кави, Сахар, Яйцо, Овсяные Хлопья, Протеин, Банан. Lunch: Пряник. Dinner: Сильпо Сало, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Сыр Российский, Чумак Чесночный Соус, Сырой Овощ, Costa Brava Фует. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 14 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 56 minutes. more...
|
|
 Comments
Сиропи класні в gymbeam , я і соуси там беру менш калорійні. Але там і ціна вище звісно
05 Jan 24 by member: karolinakitsenkoo
|
От якраз вибираю між ними і сиропами від Stevia, українського виробництва
05 Jan 24 by member: soniagreat
|
А что за вафкльница у вас?
|
Domotec 4в1, вона прям ок — там ще бутербродниця, гриль і форма для горішків
06 Jan 24 by member: soniagreat
|
О круто! Как раз на нее смотрю 👀 присматриваюсь
|
Domotec 7705? Или другая модель?
|
06 Jan 24 by member: soniagreat
|
|
|
Кстати я вместо сиропа: протеин с водой разводу почти 1:1, тоже вкусный вариант
|
Звучить як мінімум цікаво, я спробую
06 Jan 24 by member: soniagreat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soniagreat's Weight History
|