Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
69 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 69 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1299 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 70.45g | Carbs: 132.98g.
Breakfast: Айдиго Кисель. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Запечённая Цветная Капуста , Город Сад Брокколи Запечённая , Приготовленная Морковь. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Помидоры, Сыробогатов Плавленный Сыр Мясное Ассорти, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белые Шоколадные Конфеты. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|