Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
95 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1527 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 85.96g | Carbs: 140.75g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Vici Лосось Слабосоленый, Чай с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Добрынов Гренка с Чесноком, Майонез, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: ВкусВилл Сосиски Куриные, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Полет Пряники Имбирные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Protein Rex Collagen Bar Манго-Папайя. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opri kop's Weight History
|