Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1942 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 136.34g | Carbs: 245.78g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Овсянка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Алтайская Буренка Творог 2%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Борщ с индейкой, Картошка Вареная, Кур Филе, Капуста Белокочанная, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Джюгас Сыр Пармезан, Мистраль Гречка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tvorogok111's Weight History
|