Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1394 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 64.32g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Класс Сендвич с Курицей. Lunch: Toniya Зефир, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Сильпо Салат с Тунцом. Dinner: Vita Verde Салат Італійський, Toniya Зефир, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Käsesuppe. Snacks/Other: Ananas, Сильпо Банан, Белоцерковский Творог Брикет 0%, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|