Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2015
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133.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2015:
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1599 kcal
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Fat: 41.37g | Prot: 74.97g | Carbs: 224.84g.
Breakfast: Gutes Land Milch 1,5% Fett, Delikato Tafel Meerrettich, GutBio Vegetarische Streichcreme Linse-Kokos, Aldi Deutsches Corned Beef, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Magerquark, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper. Lunch: Gekochtes Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Küchenmeister Dinkelvollkornmehl, Aldi Irische Butter, Champignons, Spargel (Roh, Gefroren), Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Steckrübe, Sellerie, Kartoffeln, Lemar Klare Hühnerbrühe. Dinner: Magerquark leichter genuss, pudding vanille grandiso, Backpulver, Kokosraspeln, dinkel vollkornmehl, Milch milbona. Snacks/Other: Wiesgart Karottensaft mit Banane, Clementinen. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Aelisa37's Weight History
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