Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1397 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 114.76g | Carbs: 117.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Goodwine Хлеб Со Льном, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Мандарины, Оливковое Масло, Сильпо Багет Гречневый, METRO Chef Сыр Пармезан, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Мандарины, Гречка, Болгарский Перец, Помидоры, Galbani Mozzarella Mini, Ашан Соус с Базиликом Песто, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina1994_'s Weight History
|