Вес 53,5 - на кг ниже, чем до праздников.
Работа почти без выходных- это, видимо, мой лайфхак не набирать вес в период застолий.
Уровень тонуса поддерживаю витаминами и самодисциплиной.
Ужин- гречка с авокадо, брокколи на пару + маринованности и огурчик.
