04 Jan 24 by member: MDW80
|
Oeps nou ik heb er geen problemen mee kan het heel makkelijk volhouden… je kan veel verschillende dingen maken met je ei zoals gevuld eitje /wafels/ oopsies/ eiersalade of gewoon gebakken eitje/ omelet…. Maar je kan evt ook ontbijt en middag ei en avond normaal dat is dan een halve egg-fast daar ben ik nu al een paar dagen mee bezig….
04 Jan 24 by member: dani.p2
|
Ik heb van alles op met ei de afgelopen dagen idd. Ik ga morgen gewoon rustig aan doen met eten, misschien lust ik morgen wel weer een eitje. Het avondeten word sla met biefstuk ik heb echt zin in een goed stuk vlees.
04 Jan 24 by member: Gerrika G
|
Lekker doen dan zonder egg-fast weet je zelf ook dat het je gaat lukken! Je hebt alleen wat tegenslagen met je gezondheid gehad dus… Ik weet zeker dat je het weer gaat lukken met of zonder ei!
04 Jan 24 by member: dani.p2
|
Dat is lief van je Dani 😘😘
04 Jan 24 by member: Gerrika G
|
ik val het meest af als ik niet snoep en tussendoortjes neem. 3 normale maaltijden thats it.
04 Jan 24 by member: CaroDenHaag
|
Caro ik weet hoe het moet dat is het probleem niet, het was serieus een vraag. Ik ben duieldelijk niet in wieg gelegd voor een egg fast, voordeel dat weten we dan ook weer 🤪
04 Jan 24 by member: Gerrika G
|
Ik ben er daardoor nooit aan begonnen, denk dat ik met dag 2 al gek word van al die eieren 🤷♀️ Dus respect dat je 3 dagen hebt kunnen doen 👍
04 Jan 24 by member: MDW80
|
Het hele idee van de eggfast is natuurlijk dat je low cal en low carb eet. Dat kun je ook prima bereiken met wat vlees, sla, avocado, sla etc. Er gaat geen magische kracht van eieren uit of zo 😆
04 Jan 24 by member: SabineS85
|
Ik adviseer vooral 2 x sla te eten zoals je in voorgaande reactie ziet 😆
04 Jan 24 by member: SabineS85
|
Weet je dat ook weer 😄
Lijkt mij ook verschrikkelijk trouwens.
04 Jan 24 by member: Tantepanda
|
Dus toch tot ze je neus uitkomen 😆.
Nee grapje. Ik zou het ook niet kunnen dus respect dat je dit al doet. Ik kan sowieso heel slecht tegen iets niet mogen of iets moeten. Dat werkt averechts bij mij.
|