|
Сегодня была первая пробежка 1,5 км. Сложно, после долгого перерыва. Бежала и думала, что есть больше не буду не полезное, но пришел обед и мне захотелось хлеба с маслом 😂😂😂🙌🏼
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1794 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 89.08g | Carbs: 204.59g.
Breakfast: McDonald's Капучино Средний, Шампиньоны в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Молокія Масло 73%, АТБ Сыр Ser Z Oczkiem , 10 Хлебзавод Хлеб Сичеславский, Vita Verde Буряк Варений, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Апельсин, Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
 Comments
поздравляю с первой тренировкой,в новом году,коллега-бегун!
04 Jan 24 by member: tovarishArtem
|
Ох я бы хотела скушать тоже через 3 недельки с икрой😻
|
А почему через 3 недельки?))
|
|
|
День рождение 😻 даже если не разрешат - буду читмилить
|
А что не так с хлебом с маслом?
05 Jan 24 by member: svetlia4ok91
|
люди , а как вы пост в ленту делаете?
05 Jan 24 by member: stas_knight
|
Все с ним нормально, пока что хлеб нельяз и молочку(малсо тоже)
|
Ооо, на День Рождение нужно обязательно себя порадовать 😍😍
|
Stas_knight там где довлеете еду например на завтрак, внизу есть плюс, и можно добавить фото и пост :))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Serebryanskaya's Weight History
|