Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
109.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1577 kcal
|
Fat: 102.85g | Prot: 108.63g | Carbs: 57.86g.
Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Сметана 15%, Хлеб Черный, Государь Щи из Квашеной Капусты. Dinner: Каждый День Крыло Куриное, Хлеб Черный, Шоколадные блинчики, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Tanushik77's Weight History
|