Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1284 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 67.44g | Carbs: 93.66g.
Breakfast: Лидский Сыр Мечта Президента, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Слобода Кетчуп Томатный, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Лидский Сыр Мечта Президента, Макароны с Маслом, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Слобода Кетчуп Томатный, Лидский Сыр Мечта Президента, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|