|
Açık Hava Bol Güneş D Vitamin arkadaşlar afiyet olsun..
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
3180 kcal
|
Fat: 139.60g | Prot: 181.32g | Carbs: 307.35g.
Breakfast: Proteinocean Creatine, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Zeroshot L-Carnitine. Lunch: Greyfurt, Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti, Limon, Domatesler, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Eker Süzme Yoğurt. Dinner: Köfteci Yusuf Hamburger Köftesi , Köfteci Yusuf Ayran, Köfteci Yusuf Ekşi Mayalı Ekmek, Köfteci Yusuf Köfte, Eti Etibör Çifte Kavrulmuş, İçim Laktozsuz Süt , Supplementler Whey Protein. more...
|
|
 Comments
Afiyetler olsun hocam kas olsun 💪😊
04 Jan 24 by member: merihkartal1903
|
Eyvallah kardeşim saolasın teşekkür ediyorum 🙏🏻
04 Jan 24 by member: __ASLAN__
|
afiyet olsun abi. hep larada takılıyorsun:) oralar çok güzel ama denize karşı 😊👍
04 Jan 24 by member: mrakrep
|
Güneşe hasret kaldım 😢 afiyetler olsun size 👏
04 Jan 24 by member: Çiğdem Esra
|
Tek tek teşekkür ederim 🙏🏻
05 Jan 24 by member: __ASLAN__
|
Antalya candır dostlar bu şehire bayılıyorum..🙏🏻
05 Jan 24 by member: __ASLAN__
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__ASLAN__'s Weight History
|