Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
2639 kcal
|
Fat: 124.60g | Prot: 97.72g | Carbs: 291.30g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Греча Ядрица. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Светаево Сырок Творожный Глазированный со Сгущёнкой , Б.Ю. Александров Сырок , Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Жизнь Март Хлеб Маг с Семечками. Dinner: Fish House Печень Трески Натуральная, Жизнь Март Хлеб Маг с Семечками, Куриные Голени. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|