Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1118 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 67.14g | Carbs: 118.77g.
Breakfast: Мандарин, Grace Matcha Latte Strawberry & Caramel, Rioba Топинг, Best Way Foods Кокосова Стружка, Aro Лохина, San Grano Гранола З Чорним Шоколадом Та Полуницею, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Lunch: Чудо Хлеб Грехемский, Помидоры Черри, Шпинат, Aro Горошок Зелений Консервований, Jamar Кукуруза Консервированная, Нутова Запіканка , Картопляна Запіканка. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Yoshi Рисовая Мука, Комо Сыр Гауда, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YevheniiaSo's Weight History
|