Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
1218 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 58.58g | Carbs: 83.56g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сахар, Кофе. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Snacks/Other: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|