Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
95.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
676 kcal
|
Fat: 27.52g | Prot: 60.43g | Carbs: 45.64g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Фермерский Лёгкий, Смак Батон Подмосковный, Белый Город Молоко 2,5%, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный. Dinner: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minililik's Weight History
|