Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1874 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 117.39g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Премия Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Netto Brotchen . Lunch: Сливочное Масло, Авокадо, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сухие Семена Чиа, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Milbona Кефир 1,5%, Карп Запеченный. Snacks/Other: Груша, Грецкие Орехи, Dm Sportness Kokos, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenyaromanova17's Weight History
|