Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1441 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 43.30g | Carbs: 113.99g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Сахар, Кофе, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сливочное Масло, Патриот Торт Любимчик Пашка. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Сосиски Молочные, Мэри Лаваш Армянский, Калинка Сервелат Классический . Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|