Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
93.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
2146 kcal
|
Fat: 110.43g | Prot: 154.51g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Ferrero Ferrero Rocher, Виктория Картофель Запечённый, Оливье с Курицей, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Виктория Картофель Запечённый, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица, Селедка под Шубой, Холодец, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Hyper Пудинг Шоколадный, Резной Палисад Творог 5%, Яблоко, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|