Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
1344 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 69.31g | Carbs: 181.58g.
Breakfast: Gymbeam Протеин, Bun&Cat Паста Арахісова , Bun&Cat Арахісова Паста Кокос Білий Шоколад , Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, Aro Малина Грис, Сильпо Авокадо Хаас, Водный Мир Крабовые Палочки, Philadelphia Original, Яичный Омлет, Finn Crisp Хлібці Житні Цільнозернові. Lunch: Курячі Котлета, Нутова Запіканка , Верес Горошек Зеленый, Зеленая Грядка Мікс Салату, Шостка Сир Голландія , OBA Спагетти . Dinner: Сильпо Банан, Мёд, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Mimimilk Кисломолочный Сыр 5%. Snacks/Other: Brunch Сендвич со Сливочным Сыром, Мандарин, SHOUD'E Мармелад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YevheniiaSo's Weight History
|