Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
75 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 101.64g | Prot: 72.54g | Carbs: 59.93g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Aroy-D Кокосовое Молоко, Петрушка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Капуста, Морковь, Болгарский Перец, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Печень Трески, Яичный Белок, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gushcaniha's Weight History
|