|
selam arkadaslar 74 kilo ile karsinizdym aralkli oruc ypiyorum bildiginiz uzere tartim icin arada dietsyene gdyrm yag oranima cok guzel dedi yagdn veriyorsun dedi 1 kilo vermisim bu hafta 1.500 kilonun hepside yagdan:)
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
2244 kcal
|
Fat: 108.06g | Prot: 94.58g | Carbs: 226.10g.
Breakfast: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Çavdar Ekmeği, Çırpılmış Yumurta, Avokado. Dinner: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı, Karışık Yeşil Salata, Salçalı Makarna, Tavuk Budu, Etli Taze Fasulye. Snacks/Other: Ayva Tatlısı. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Galadriel@'s Weight History
|