Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1415 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 83.69g | Carbs: 119.75g.
Breakfast: 🥬 Ленивые голубцы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Слобода Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мёд, Слобода Майонез, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 🥬 Ленивые голубцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
yspeshniza's Weight History
|