Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
2245 kcal
|
Fat: 91.37g | Prot: 142.83g | Carbs: 201.15g.
Breakfast: Ambrosia Light Rice Pudding, Leerdammer Сыр Lightlife, Вкусвилл Яблоко Орловское, Fulfil Peanut & Caramel Protein Bar, Магнит Морковь Свежая, Окей Перец Красный, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Ah Gegrilde Beenham Свиная Лопатка Копченая, Ah Bollen Volkoren, Marmite Crunchy Peanut Butter, Азбука Вкуса Папайя Резанная. Dinner: Tony's Chocolonely Milk Chocolate, Tony's Chocolonely Milk Chocolate, Loacker Sandwich Chocolate, Ziegler Kaas Wafels, Monini Оливковое Масло, Lowensenf Extra Scharf Горчица, Remia Frites Lijn Saus, Мираторг Зелёный Горошек Замороженный, Lemberg Kaviar Aus Lachsforellenrogen, Ашан Апельсин, Myprotein Pop Roll Salted Caramel, Ашан Огурец, Вкусвилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Волжаночка Яйцо, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Цуккини, Daily Chef Verse Tagliatelle, Авокадо Авокадо Хасс, Jumbo Zalmfilet Met Huid Филе Сёмги На Коже. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|