|
letztes wiegen dieses Jahr...Naja war zu erwarten Irgendwie: Weihnachtsfeier, Berlin, Geburtstag, Weihnachten....jetzt noch Silvester und im Januar wird dann richtig rangeklotzt.
|
58.6 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1091 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 48.43g | Carbs: 88.87g.
Breakfast: Edeka Butter Stollen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt. Lunch: Deluxe Baklava Mischung , Dulano Geflügel-Mortadella (10g), More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
Voll bei Dir ! Komme gut in´s 2024 rein !
29 Dec 23 by member: Rockabilly_Hilbi
|
29 Dec 23 by member: nidi888
|
05 Jan 24 by member: leezah79
|
@Anita, wie schaut´s aus ? Bin von mir enttäuscht, sind doch 1,7kg mehr und die Leute haben mich schon "ausgelacht" I hate them
05 Jan 24 by member: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|