Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
2334 kcal
|
Fat: 180.92g | Prot: 82.34g | Carbs: 90.55g.
Lunch: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Лакомо Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Папа Может Колбаса Время Оливье, Разносол Хренодер, Магнит Лук Белый, Красные Помидоры, Экокультура Помидоры Черри, Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки. Dinner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Разносол Хренодер, Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Ашан Сыр Грандблю Интенс 56%, Велком Бекон Двойное Копчение. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka_mishka8134's Weight History
|