|
Çok uzun süre sonra ilk defa yeme atağı geçirdim. Gün içerisindeki yeme kalorimi doldurmuştum ve saat henüz 17 idi. Ne yapacağımı bilemedim biraz heyecanlı ve gergindim o yüzden önüme ne gelirse yedim... Yarın devam edeceğim ama şu an oldukça bu açıdan üzgünüm...
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1848 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 54.32g | Carbs: 257.67g.
Breakfast: Kremalı Mantarlı Tavuk, Yulafın üstündeki cennet, Pirinç Pilavı, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Cici Bebe, Ceviz. more...
|
|
 Comments
28 Dec 23 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
neden böyle oldu bilmiyorum sanırım sorunlarımla ben boğuşamadım ama halledilir
28 Dec 23 by member: healthyelämä
|
Halledilir tabi bazen böyle şeyler olabilir sıklaşmadığı sürece canınızı sıkmayın derim
29 Dec 23 by member: mervebaşkann
|
geçen gün bende yaptım aynısını. pişman olacagimi bile bile yedim. ama sonraki günlerde dengeledim. takılma ve moralini bozma. yola devammmm💪
20 Jan 24 by member: mrakrep
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
healthyelämä's Weight History
|