|
18.30 biraz abarttım sanırım çatlıyorum
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
3315 kcal
|
Fat: 136.91g | Prot: 159.06g | Carbs: 355.38g.
Breakfast: Proteinocean Pea Protein Chocolate, Elit Madlen Sütlü ve Bitter Çikolata, Muz, Kenton Pirinç Unu, Yumurta, Yumurta Beyazı, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Ev Yapımı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı, Pide Ekmeği, Lezzetlim Dana Döner. Snacks/Other: Sütlaç. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|