Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1020 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 52.65g | Carbs: 91.83g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Треска. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Коломенское Вафли Апельсин-Ваниль. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Запеченная или Жареная Треска. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ginger_71's Weight History
|