|
Ну, что ж 23-й, ты дал жару
Было много и хорошего и плохого
Хочется сказать спасибо!
С марта 23 взяла в руки свою лень и начала работать над питанием
Результаты будут без фото)
16 марта 2023-125 кг
28 декабря 2023-89 кг
Безумно рада, видеть двухзначное число, а с первой 8 - вдвойне приятно)
Вот такие итоги года -36 кг
|
89 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
757 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 35.09g | Carbs: 50.81g.
Breakfast: Звениговский Мясной Орех, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлебокомбинат Петровский Медянский Хлеб. Lunch: Мираторг Рулька в Специях, Увелка Рис Отварной. Dinner: Звениговский Мясной Орех, Помидоры, Хлебокомбинат Петровский Медянский Хлеб, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|