Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 27.86g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Сырок Глазированный. Lunch: Шоколад, Борщ с Говядиной, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|