Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1922 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 71.93g | Carbs: 250.04g.
Breakfast: Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Добрянка Хлеб Пшеничный Заливной. Lunch: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Макароны Отварные, Котлеты из индейки, Суп гороховый. Dinner: Правильный Продукт Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Молоково Молоко 3,2%, Киви, Апельсин, Мандарины. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Рахат Конфета Василек , Красное Яблоко, Чай, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|