Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 57.27g | Carbs: 126.98g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Коркунов Конфета, Аладушкин Батон Высший Сорт, Арла Сыр Натура Сливочный, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Борщ 4 (16,62 Ккал), Пискаревский Сметана 15%, Борщ 4 (16,62 Ккал), Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Карбонат, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|