Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1160 kcal
|
Fat: 18.13g | Prot: 119.29g | Carbs: 129.02g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца 4 Сезона, Морозко Блинчики с Мясом, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная. Lunch: Шарлотка для разгрузочного дня. Dinner: Руккола, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной. more...
|
Gaining 10.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|