Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
2631 kcal
|
Fat: 91.83g | Prot: 154.91g | Carbs: 207.18g.
Breakfast: Ziegler Kaas Wafels, Cereal Abrikozen Джем Абрикосовый, Магнит Морковь Свежая, Окей Перец Красный, ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, Ah Gegrilde Beenham Свиная Лопатка Копченая, Ah Magere Franse Kwark Творог Мягкий 0%, Вкусвилл Яблоко Черный Принц. Lunch: Вкусвилл Яблоко Пирос, Лента Виноград Ред Глоб, Овощата Картофель, Красная Икра Икра Кеты, Philadelphia Сыр Филадельфия, Lekorna Тарталетки, Перекресток Мандарины, Магнит Морковь Свежая, Магнит Помидоры Черри, Sol&Mar Jamon Serrano Gran Reserva 16 Months, Old Amsterdam Kaas 35+ Твёрдый Выдержанный Сыр, Barrister Dry Gin, Mondoro Prosecco, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Cremette Zuivel Spread Naturel Творожный Сыр, Milner Kaas Extra Belegen 30+, Волжаночка Яйцо, Ah Surimi Flakes Крабовые Палочки. Dinner: Jumbo Zalmfilet Met Huid Филе Сёмги На Коже, Cremette Zuivel Spread Bieslook Light Творожный Сыр С Травами, Duca Filodeeg, ВкусВилл Шпинат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|