Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
75 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 108.78g | Carbs: 61.14g.
Breakfast: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Кофе, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Atlantida Крабовые Палочки, Помидоры, Запеченный Картофель, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: President Творог 0,1%, Вода, Bombbar Протеин. Snacks/Other: Кофе, Рахат Казахстанский Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valyshkakalianidi's Weight History
|