|
Не занимаешься в зале-вес уходит, как только приступила к тренировкам-сразу вес вверх пошел
|
60.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 102.52g | Carbs: 106.81g.
Breakfast: Сыр Голландский, Милье Сливочное Масло 72,5%, Яйцо, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Груша, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Hyper Пудинг Шоколадный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|