Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
671 kcal
|
Fat: 21.92g | Prot: 53.59g | Carbs: 63.33g.
Breakfast: Gymbeam Протеин, Мёд, Alpro Coconut Original No Added Sugar, АТБ Банан, Сирна Запіканка З Лохиною, Родзинками Та Мигдалевими Пластівцями, Жареное Яйцо, Philadelphia Original, Finn Crisp Хлібці Житні Цільнозернові, Сильпо Авокадо Хаас, Помидоры, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Сильпо Яблуко Пінова Голден Червоне. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YevheniiaSo's Weight History
|